Exercício no lazer contribui para a saúde
Estudo brasileiro que acompanha saúde de voluntários indica relação entre índices cardiovasculares e maioria sedentáriaMARIA GUIMARÃES | Edição Online 12:21 1 de julho de 2016
A prática de exercícios no lazer, como faz este frequentador do parque paulistano do Ibirapuera, contribui para a saúde cardiovascular e metabólica
Boa parte dos brasileiros à espera dos Jogos Olímpicos, que começam em pouco mais de um mês no Rio de Janeiro, tem mais interesse por assistir esportes pela televisão, no conforto de um sofá, do que praticá-los pessoalmente. A atividade em nível olímpico pode ser excessiva, mas a falta de exercício no tempo de lazer pode estar por trás de um aumento em doenças cardiovasculares e metabólicas, de acordo com estudo coordenado pelo epidemiologista Paulo Lotufo, professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FM-USP), que se destaca por acompanhar a saúde de uma população considerável ao longo dos anos.
O trabalho, publicado na edição de junho da revista Journal of the American Heart Association, acompanhou 10.585 integrantes saudáveis do Estudo Longitudinal da Saúde do Adulto (Elsa-Brasil) (ver Pesquisa FAPESP nº 164), dos quais um quarto dizia praticar atividades físicas em seu tempo de lazer: ao menos 150 minutos de atividades físicas moderadas, ou pelo menos 75 minutos de atividade vigorosa por semana. /.../
O trabalho, publicado na edição de junho da revista Journal of the American Heart Association, acompanhou 10.585 integrantes saudáveis do Estudo Longitudinal da Saúde do Adulto (Elsa-Brasil) (ver Pesquisa FAPESP nº 164), dos quais um quarto dizia praticar atividades físicas em seu tempo de lazer: ao menos 150 minutos de atividades físicas moderadas, ou pelo menos 75 minutos de atividade vigorosa por semana. /.../
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