Setembro do Coração

 Uso e Abuso do Sistema da Recompensa

Sedentarismo

Recomendado pelo AMICOR Airton Fischmann

Resistência Humana

Limite da resistência humana encontrado

https://advances.sciencemag.org/content/5/6/eaaw0341

Por Natasha Romanzoti, em 7.06.2019

Pesquisadores da Universidade de Duke (EUA) descobriram qual o limite da resistência humana analisando uma corrida de 5.000 quilômetros, o Tour de France e outros eventos de elite.

O resultado? 2,5 vezes a taxa metabólica de repouso do corpo, ou 4.000 calorias por dia em média. Qualquer coisa acima disso não é sustentável a longo prazo.

A pesquisa ainda mostrou que mulheres grávidas são especialistas em resistência, vivendo quase no limite do que o corpo humano pode suportar./.../

Exercise

Exercise Is Better for Our Mental Well-Being Than Money, According to Yale and Stanford Researchers — But There’s a Catch Yes, the amount and type of exercise you do matters.

Exercício/Esporte - Cardiologia

ATUALIZAÇÃO DA DIRETRIZ EM CARDIOLOGIA DO ESPORTE E DO EXERCÍCIO DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA E DA SOCIEDADE BRASILEIRA DE MEDICINA DO EXERCÍCIO E ESPORTE – 2019 O Departamento de Ergometria, Exercício, Cardiologia Nuclear e Reabilitação Cardiovascular da Sociedade Brasileira de Cardiologia, em parceria com o Grupo de Estudos de Cardiologia do Esporte e a Sociedade Brasileira de Cardiologia e da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e Esporte, lança a Atualização da Diretriz em Cardiologia do Esporte e do Exercício, publicada recentemente na edição de março da ABC Cardiol. A presente atualização aborda os seguintes temas: avaliação pré-participação, doenças estruturais e não estruturais do coração, aspectos genéticos relacionados a estas patologias, valvopatias, particularidades relacionadas ao coração da mulher, além do suporte básico que deve ser prestado ao atleta em caso de necessidade. O documento está disponível nas versões português e inglês. Não deixe de conferir!
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