Como parar de fumar?

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Jaqueline Scholz Issa, cardiologista do InCor, explica quais são os métodos mais eficientes e seguros para abandonar o cigarro

Apenas em 2011, estima a Organização Mundial de Saúde, seis milhões de pessoas vão morrer por causa de doenças relacionadas ao tabagismo. Em 2030, segundo a OMS, deverão ser oito milhões. Os números podem parecer exagerados, mas aproximadamente 90% dos casos de câncer de pulmão em homens e 70% em mulheres são causados pelo hábito de fumar. Metade dos fumantes morre por causas decorrentes do cigarro. Quem fuma conhece boa parte dessas informações. O problema é que é difícil parar de fumar. A nicotina liga regiões do cérebro que ativam os mecanismos de prazer, tornando difícil deixar o cigarro, mesmo sabendo de seus efeitos nefastos para a saúde. "O tabagismo é uma doença", diz a cardiologista Jaqueline Scholz Issa, do Instituto do Coração do Hospital de Clínicas de São Paulo. "Por isso é necessário acompanhamento médico para as pessoas que desejam abandoná-lo". Neste vídeo, Jaqueline explica quais são as melhores maneiras de deixar o cigarro com segurança.