Study Provides Insights On the Effects of Exercise on Cognitive Performanceby Neuroscience News |
Study reveals both aerobic exercise and sitting in an upright posture improves visual working memory.
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Friday, October 12, 2018
Exercise
Tuesday, September 25, 2018
Alzheimer's Disease and exercise (2,5 h. per week)
Exercise May Delay Cognitive Decline in People with Rare Alzheimer’sby Neuroscience News
Researchers aimed to determine if at least 150 minutes of physical activity (walking, running, swimming, aerobics, etc.) per week – the current recommendation by the World Health Organization and the American College of Sports Medicine – would produce cognitive benefits for the study participants. NeuroscienceNews.com image is in the public domain.
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Researchers report, for those with a genetic mutation that causes Alzheimer's disease, 2.5 hours of physical activity per week may delay cognitive decline and have beneficial effects on tau in the brain. They speculate the same may be true for those with more common forms of the neurodegenerative disease.
Wednesday, March 30, 2016
Exercício Físico e Saúde Urbana
Recebemos a confirmação do Rodrigo Sudatti Delevatti (*) para participar de nossa atividade no Dia Mundial da Saúde. O Rodrigo foi indicado pelo prof. Kruel/ESEFID/UFRGS (por sua vez, sugerido pelo prof. Campani) pois é seu doutorando e tem trabalhado questões vinculadas à prática de exercícios e diabetes.
Conversei diretamente com o Rodrigo e acertamos o enfoque (saúde urbana, promoção de saúde) considerando o público-alvo, inclusive com a participação de integrantes das comunidades em que desenvolvemos atividades.
Demais convites não tiveram confirmação até a presente data. Tendo em vista que temos apenas uma semana para divulgação, entendo que a programação possa centrar-se nesses aspectos – e aproveitarmos também para pensarmos e discutirmos os espaços urbanos em relação à atividade física e seu impacto na saúde das populações.
Convido para a palestra "Diabetes e Exercício Físico””. O evento será realizado em comemoração ao Dia Mundial da Saúde (07/04), data de fundação da OMS que definiu como tema para este ano “Diabetes”.
A epidemia de diabetes tem aumentado rapidamente em muitos países. Uma grande percentagem dos casos de diabetes pode ser prevenida. A diabetes tem tratamento, pode ser controlada e as complicações podem ser evitadas. A atividade física tem um papel fundamental na promoção da saúde. Nossas cidades devem estar preparadas para proporcionar condições adequadas à prática de exercícios como forma de atuar sobre a diabetes.
Data: 07/04, quinta-feira.
Horário: 19h-21h.
Local: Auditório da Faculdade de Medicina da UFRGS (Rua Ramiro Barcelos, 2400 – 4º andar).
O palestrante será Rodrigo Sudatti Delevatti, doutorando do Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento/UFRGS.
Conheça as atividades do Programa Saúde Urbana, Ambiente e Desigualdades em: www.ufrgs.br/saudeurbana.
Mini-currículo:
(*) Graduado em Educação Física pela Faculdade Metodista de Santa Maria, especialista em Fisiologia do Exercício - Prescrição de Exercícios pela Universidade Gama Filho, mestre em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul e atualmente é doutorando em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul.
Atua principalmente nas áreas de fisiologia do exercício, fisiologia aquática, avaliação e prescrição de exercícios no meio aquático e meio terrestre e treinamento físico para populações especiais.
Friday, July 17, 2015
Cardioproteção pelo Exercício Físico
Mecanismos Envolvidos na Cardioproteção Induzida pelo ExercícioFísico:
Uma Revisão Sistemática Mechanisms Involved in Exercise-Induced Cardioprotection:
A Systematic Review Juliana Pereira Borges e Marcos Adriano Lessa Laboratório de Investigação Cardiovascular, Instituto Oswaldo Cruz, Fundação Oswaldo Cruz (FIOCRUZ), Rio de Janeiro, RJ − Brasil
Resumo Fundamento: O infarto agudo do miocárdio é a principal causa de mortalidade e de morbidade na população mundial. Por outro lado, pesquisas já demonstraram que o exercício físico, além de reduzir os fatores de risco cardiovascular, também é capaz de promover cardioproteção contra lesões por isquemia e reperfusão, por meio de um efeito direto no miocárdio. No entanto, o mecanismo específico envolvido no pré-condicionamento cardíaco induzido pelo exercício ainda é alvo de discussão. Objetivo: Realizar uma revisão sistemática acerca dos estudos que se debruçaram sobre os mecanismos pelos quais o exercício físico aeróbio promove cardioproteção direta contra lesões por isquemia e reperfusão.
Métodos: Foi realizada uma pesquisa nas seguintes bases de dados: MEDLINE, LILACS e SciELO. Os dados foram extraídos de forma padronizada, por dois investigadores independentes, responsáveis pela avaliação da qualidade metodológica dos manuscritos. Resultados: A busca inicial resultou em 78 estudos, dos quais, após revisão dos resumos, 30 foram excluídos. Os 48manuscritos restantes foram lidos na íntegra e, destes, 20 foram excluídos, restando 28 estudos incluídos nesta revisão sistemática.
Conclusão: Com base nos estudos selecionados, os seguintes mecanismos estão potencialmente envolvidos na resposta cardioprotetora do exercício: aumento na produção de proteínas de choque térmico; envolvimento da via do óxido nítrico; aumento na capacidade antioxidativa cardíaca; melhora na função dos canais de potássio dependentes de ATP; e ativação do sistema de opióides. Apesar de todo o investimento já realizado, ainda é necessário mais investimento em trabalhos futuros, para obtenção de conclusão mais consistente. (Arq Bras Cardiol. 2015; 105(1):71-81) Palavras-chave: Infarto do Miocárdio; Exercício/fisiologia; Traumatismo por Reperfusão Miocárdica/etiologia; Isquemia Miocardica; Proteínas de Choque Térmico.
Uma Revisão Sistemática Mechanisms Involved in Exercise-Induced Cardioprotection:
A Systematic Review Juliana Pereira Borges e Marcos Adriano Lessa Laboratório de Investigação Cardiovascular, Instituto Oswaldo Cruz, Fundação Oswaldo Cruz (FIOCRUZ), Rio de Janeiro, RJ − Brasil
Resumo Fundamento: O infarto agudo do miocárdio é a principal causa de mortalidade e de morbidade na população mundial. Por outro lado, pesquisas já demonstraram que o exercício físico, além de reduzir os fatores de risco cardiovascular, também é capaz de promover cardioproteção contra lesões por isquemia e reperfusão, por meio de um efeito direto no miocárdio. No entanto, o mecanismo específico envolvido no pré-condicionamento cardíaco induzido pelo exercício ainda é alvo de discussão. Objetivo: Realizar uma revisão sistemática acerca dos estudos que se debruçaram sobre os mecanismos pelos quais o exercício físico aeróbio promove cardioproteção direta contra lesões por isquemia e reperfusão.
Métodos: Foi realizada uma pesquisa nas seguintes bases de dados: MEDLINE, LILACS e SciELO. Os dados foram extraídos de forma padronizada, por dois investigadores independentes, responsáveis pela avaliação da qualidade metodológica dos manuscritos. Resultados: A busca inicial resultou em 78 estudos, dos quais, após revisão dos resumos, 30 foram excluídos. Os 48manuscritos restantes foram lidos na íntegra e, destes, 20 foram excluídos, restando 28 estudos incluídos nesta revisão sistemática.
Conclusão: Com base nos estudos selecionados, os seguintes mecanismos estão potencialmente envolvidos na resposta cardioprotetora do exercício: aumento na produção de proteínas de choque térmico; envolvimento da via do óxido nítrico; aumento na capacidade antioxidativa cardíaca; melhora na função dos canais de potássio dependentes de ATP; e ativação do sistema de opióides. Apesar de todo o investimento já realizado, ainda é necessário mais investimento em trabalhos futuros, para obtenção de conclusão mais consistente. (Arq Bras Cardiol. 2015; 105(1):71-81) Palavras-chave: Infarto do Miocárdio; Exercício/fisiologia; Traumatismo por Reperfusão Miocárdica/etiologia; Isquemia Miocardica; Proteínas de Choque Térmico.
Wednesday, February 25, 2015
Sunday, February 22, 2015
Monday, May 19, 2014
Saturday, April 05, 2014
Agita Mundo
Agita Mundo Caminhada Virtual 2014
O Dia Mundial da Atividade Física será celebrado neste domingo 6 de abril. O tema central é Atividade Física: Um Gol de Placa um Gol da Saúde!
Nós pedimos que você compartilhe essa mensagem com suas redes sociais em torno das 10 horas no dia 6 de abril, com mensagens de incentivo para um estilo de vida ativo e seus benefícios ao fazer pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.
Vamos Agitar Juntos!
Victor Matsudo e Família CELAFISCS
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